1
/
of
1
Acure
Acure Mixed Dal (মিক্সড ডাল)
Acure Mixed Dal (মিক্সড ডাল)
Regular price
Tk 160.00
Regular price
Tk 160.00
Sale price
Tk 160.00
Unit price
/
per
Couldn't load pickup availability
Description
Description
মিক্সড ডালের উপকারিতা: পুষ্টি ও স্বাস্থ্যের পরিপূর্ণ সমাধান
মিক্সড ডাল কী?মিক্সড ডাল হল বিভিন্ন প্রকার ডালের সংমিশ্রণ, যা পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এবং শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি আমাদের খাদ্যতালিকায় একটি গুরুত্বপূর্ণ সংযোজন হতে পারে।
মিক্সড ডালের প্রধান উপকারিতা
১. পুষ্টির ভারসাম্য
মিক্সড ডালে বিভিন্ন ধরনের ডাল মিশ্রিত থাকায় এটি প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, ভিটামিন ও খনিজের ভারসাম্যপূর্ণ উৎস হিসেবে কাজ করে।
২. উচ্চ প্রোটিনের উৎস
এটি প্রোটিনের একটি চমৎকার উৎস, যা পেশি গঠনে সাহায্য করে এবং শরীরকে শক্তিশালী রাখে। নিরামিষভোজীদের জন্য এটি প্রোটিনের একটি ভালো বিকল্প।
৩. হজম শক্তি বৃদ্ধি করে
মিক্সড ডাল ফাইবার সমৃদ্ধ, যা হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা দূর করতে সহায়তা করে।
৪. হার্টের স্বাস্থ্য রক্ষা করে
ডালে থাকা পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
৫. ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
এটি কম ক্যালরিযুক্ত এবং উচ্চ ফাইবারযুক্ত হওয়ায় ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে, ফলে ওজন কমানোর জন্য কার্যকর।
৬. রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ
মিক্সড ডাল ধীরে হজম হয়, ফলে এটি রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী।
৭. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি
এতে আয়রন, জিঙ্ক ও সেলেনিয়ামের মতো গুরুত্বপূর্ণ খনিজ উপাদান রয়েছে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে।
৮. হাড় মজবুত করে
মিক্সড ডালে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে, যা হাড়ের গঠন শক্তিশালী করে এবং অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ করে।
৯. গর্ভবতী মায়েদের জন্য উপকারী
এতে প্রচুর আয়রন ও ফলিক অ্যাসিড থাকে, যা রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে সাহায্য করে এবং ভ্রূণের সঠিক বিকাশ নিশ্চিত করে।
১০. চুল ও ত্বকের জন্য ভালো
মিক্সড ডালের প্রোটিন ও ভিটামিন উপাদান ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে এবং চুলকে স্বাস্থ্যকর ও শক্তিশালী করে।
পুষ্টি আর স্বাদের সংমিশ্রণ
মিক্সড ডাল শুধু পুষ্টিকরই নয়, এটি রান্না করা সহজ এবং বিভিন্ন পদে ব্যবহার করা যায়। নিয়মিত এটি খেলে শরীর সুস্থ ও সতেজ থাকবে।
আপনার পুষ্টিকর খাদ্যতালিকায় মিক্সড ডাল যোগ করুন এবং সুস্বাস্থ্য উপভোগ করুন!
Share
