Organic Coconut Oil-Best For Skin & Hair

টানটান থাকবে ত্বক, সারাজীবন যৌবন ধরে রাখতে এই নিয়মে মাখুন নারকেল তেল!

ত্বক ভালো রাখার জন্য নারকেল তেল কতটা উপকারী আপনি জানেন? কারণ, চুলের যত্নে নারকেল তেল (Coconut Oil For Hair) ব্যবহার আমরা সবাই প্রায় করেই থাকি। কিন্তু এই একই তেল যে আপনার ত্বকের জন্যেও খুবই ভালো, সেই কথা অনেকেরই অজানা। শীত পড়তেই ত্বকের নানা সমস্যা শুরু হয়ে যায়।

ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক(Dry Skin in Winter) হয়ে ওঠে। জ্বালা করতে থাকে। চুলকানি, ব়্যাশের মতো সমস্যাও দেখা দেয়। এই সব সমস্যাই সমাধান হতে পারে। যদি নিয়মিত মাখতে পারেন নারকেল তেল(Coconut Oil)। মুখে সরাসরিও ব্যবহার করতে পারেন। আবার অন্যান্য উপায়ও আছে। জেনে নিন নারকেলের গুণ(Benefits of Coconut Oil)। 

কেন ব্যবহার করবেন নারকেল তেল?

নারকেল তেল উচ্চমাত্রায় স্যাচুরেটেড। নারকেল থেকে বের করা হয় এই তেল। ১০০ শতাংশ ফ্যাট ও ৮০-৯০ শতাংশ স্যাচুরেটেড ফ্যাট।

তাই তাপমাত্রা কমতে শুরু করলেই নারকেল তেল জমে যায়। এই নারকেল তেলে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটি অ্যাসিড আছে। ভিটামিন ই আছে। নানা উপকারী উপাদান ও পুষ্টিগুণে ঠাসা নারকেল তেল আপনার ত্বকের জন্য খুবই ভালো।

অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান আছে

নারকেল তেলে আছে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান। যা ত্বকের প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করে। আপনার ত্বকে কোনওরকম সংক্রমণ বা সমস্যা দেখা দিলে নারকেল তেল তা সারিয়ে তুলতে পারে। জার্নাল অফ ট্র্যাডিশনাল অ্যান্ড কমপ্লিমেন্টারি মেডিসিন-এ প্রকাশিত গবেষণায় এই উল্লেখ করা হয়েছে।

পাবেন এই দুই উপকারও

রোদ লেগে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি কিন্তু আপনার ত্বকে সানবার্ন ও প্রিম্যাচিওর এজিংয়ের অন্যতম প্রধান কারণ। ত্বক পুড়ে যায়।

আবার ত্বকে সহজেই বয়েসর ছাপ পড়ে। নারকেল তেল মাখলে এই সব ধরনের সমস্যাই থাকে নিয়ন্ত্রণে। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ মলিকিউলার সায়েন্সে প্রকাশিত গবেষণায় এমন উল্লেখ করা হয়েছে।

ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে

নারকেল তেলে প্রচুপ পরিমাণে লউরিক অ্যাসিড ও মিরিস্টিক অ্যাসিড আছে। যা আপনার ত্বকের জন্য ভালো। ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। ময়শ্চারাইজ করে। সহজেই ত্বক তার প্রাকৃতিক আর্দ্রতা হারায় না। শুষ্ক হয়ে যায় না। এই শীতে ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখার জন্য আপনি মুখে নারকেল তেল মাখুন।

কীভাবে মাখবেন নারকেল তেল?

আপনার হাতের তালুতে কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল নিন। আঙুলের সাহায্যে সারা মুখে বিন্দু বিন্দু করে লাগিয়ে নিন। এবার হাতের তালুর চাপে ধীরে ধীরে মাসাজ করে নিন। সারা মুখেই ভালো করে মাসাজ করবেন। রাতে শুতে যাওয়ার আগে নিয়মিত নারকেল তেল মাসাজ করতে পারেন।

পরদিন সকালে উঠে মুখ ধুয়ে ফেলুন ক্লিনজারের সাহায্যে। আপনি স্নান করতে যাওয়ার ১ ঘণ্টা আগেও নারকেল তেল মাখতে পারেন।